Serbuk Avokado

Apakah Serbuk Avokado?

Serbuk Avokadodiperbuat daripada alpukat Hass yang telah dikeringkan secara halus dengan sedikit lemon untuk mengelakkan keperangan. Semua lemak asli alpukat, serat dan nutrien makanan super lain dikekalkan dalam serbuk ini tanpa perlu bersusah payah. Untuk membuat serbuk ekstrak alpukat yang kaya dan berkrim, guacamole atau apa-apa sahaja yang anda idamkan oleh hati anda yang sukakan alpukat, campurkan satu sudu ke dalam smoothie atau tambah air.

Maklumat asas

Faedah Serbuk Avokado:

1. Kaya dengan khasiat
Serbuk alpukat adalah sumber vitamin C, E, K, dan B6, serta riboflavin, niasin, folat, asid pantotenik, magnesium, dan kalium. Mereka juga membekalkan lutein, beta karotena dan asid lemak omega-3.

2. Sihat untuk jantung
Dalam setiap 100 g avokado terdapat 76 miligram sterol tumbuhan semulajadi yang dipanggil beta sitosterol. Pengambilan beta sitosterol dan sterol tumbuhan lain secara kerap boleh membantu mengekalkan tahap kolesterol yang sihat, yang penting untuk kesihatan jantung.

3. Bagus untuk penglihatan
Serbuk alpukat mengandungi lutein dan zeaxanthin, dua fitokimia yang terdapat dalam tisu mata. Mereka menyediakan perlindungan antioksidan untuk membantu meminimumkan kerosakan, termasuk dari cahaya UV.

4. Boleh membantu mencegah osteoporosis
Separuh serbuk ekstrak alpukat menyediakan kira-kira 18 peratus Sumber Dipercayai nilai harian vitamin K.

5. Komponen boleh mencegah kanser
Kajian belum lagi menilai hubungan langsung antara penggunaan alpukat dan pengurangan risiko kanser. Walau bagaimanapun, serbuk buah alpukat mengandungi sebatian yang boleh membantu mencegah timbulnya beberapa jenis kanser.

6. Menyokong kesihatan janin
Folat penting untuk kehamilan yang sihat. Pengambilan yang mencukupi mengurangkan risiko keguguran dan keabnormalan tiub saraf. Ambil sekurang-kurangnya 600 mikrogram (mcg) folat setiap hari semasa hamil. Satu serbuk alpukat mungkin mengandungi sebanyak 160 mcg Sumber Dipercayai.

7. Mengurangkan risiko kemurungan
Serbuk ekstrak alpukat adalah sumber folat yang baik, yang memainkan peranan penting dalam kesihatan diet secara keseluruhan. Kajian juga mendapati hubungan antara tahap folat rendah dan kemurungan.

8. Memperbaiki penghadaman
Serbuk buah alpukat mengandungi serat yang tinggi, mengandungi kira-kira 6–7 g Sumber Dipercayai setiap setengah buah.

Makan makanan dengan serat semulajadi boleh membantu mencegah sembelit, mengekalkan kesihatan saluran penghadaman dan mengurangkan risiko kanser kolon.

9. Detoksifikasi semulajadi
Serat yang mencukupi menggalakkan pergerakan usus yang teratur, yang penting untuk perkumuhan toksin melalui hempedu dan najis.
 

Serbuk AvokadoKegunaan:

1. Buah ekstrak alpukat yang lazat dan berkhasiat dengan kandungan lemak tinggi yang sihat ini nampaknya dapat melawan kerosakan akibat usia, matahari dan angin kerana ia melembutkan dan melicinkan kulit.

2. Serbuk Avokado lemak baik yang terdapat dalam avokado sebenarnya meningkatkan metabolisme, kadar di mana badan membakar kalori.

Soalan Lazim:

Adakah Anda Ingin Membuat Pesanan Dengan Kami Sekarang?

Sila hubungi dengan Riley:herbext@undersun.com.cn