Bekukan Pisang Kering

Apakah Pisang Kering Beku?

Membekukan pisang adalah mudah. Hanya kupas dan potong pisang, letakkan di atas dulang, dan bekukan kering seperti biasa. Masukkannya ke dalam beg atau balang Mylar dengan penyerap oksigen untuk penyimpanan jangka panjang.

kamibekukan pisang keringsungguh rangup dan sangat ketagih. Bukan sahaja gigitan manis ini datang dari syarikat yang berpangkalan di Amerika Syarikat, ia juga bukan GMO, tanpa pengawet atau bahan tambahan. Pisang kering beku organik kami mengekalkan sehingga 94% daripada nilai pemakanan 'segar'nya, dan merupakan tambahan yang menarik kepada mana-mana campuran jejak untuk mendaki pagi anda, bahan tambahan smoothie atau pilihan snek untuk lelaki, wanita atau wanita yang sedang dalam perjalanan. anak.

Pukal pisang kering beku kami adalah kering beku berkualiti tinggi oleh pengeluar makanan terkemuka di seluruh Amerika Syarikat. Ia juga halal, dan dibungkus dengan teliti dengan tangan untuk kualiti, penjagaan dan kesegaran optimum.

Maklumat asas

Faedah Pisang Kering Beku:

1. Pisang boleh meningkatkan tahap tenaga anda

Bolehkah anda menggantikan minuman sukan kegemaran anda dengan pisang? Mungkin. Satu kajian pada tahun 2012 mendapati pisang kering beku sama bermanfaatnya dengan minuman sukan apabila ia datang untuk meningkatkan tenaga. Mereka juga nampaknya mempunyai kelebihan lain berbanding minuman sukan.

Kajian mendapati bahawa, berbanding dengan minuman sukan, pisang menawarkan banyak tenaga, lebih banyak antioksidan, dan rangsangan nutrisi yang lebih besar penuh dengan serat dan kalium. Pisang juga mengandungi kurang gula daripada minuman sukan biasa.

2. Mungkin membantu meningkatkan kesihatan penghadaman anda

Membekukan pisang kering juga boleh memberi manfaat kepada perut anda. Pisang yang belum masak mengandungi kanji tahan, iaitu sejenis serat. Kanji tahan melalui usus anda tanpa dihadam. Mereka berakhir di dalam usus besar anda di mana ia boleh membantu meningkatkan bakteria berfaedah.

Pisang juga mungkin membantu mengurangkan perut kembung. Satu kajian 2011 melihat wanita yang makan pisang setiap hari sebagai tambahan kepada diet biasa mereka. Wanita-wanita ini melaporkan kurang kembung perut berbanding kumpulan kawalan.

Pisang juga mengandungi pektin, yang boleh membantu mengurangkan cirit-birit. Beberapa kajian tabung uji juga mendapati bahawa pektin mungkin membantu memperlahankan pertumbuhan sel-sel kanser kolon, tetapi penyelidikan ini jauh dari muktamad.

3. Boleh menggalakkan kesihatan jantung

Semua kalium yang terdapat dalam pisang kering beku pukal boleh membawa kepada kesihatan jantung yang lebih baik. Kajian menunjukkan bahawa diet tinggi kalium dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular dan strok yang lebih rendah.

Pisang juga merupakan sumber catechin dan magnesium. Catechin adalah flavonoid antioksidan yang telah dikaitkan dengan pengurangan risiko penyakit jantung. Kajian lama mencadangkan bahawa magnesium juga penting dalam menjaga kesihatan jantung.

4. Menyokong kesihatan tulang

Pisang mengandungi prebiotik yang dipanggil fructooligosaccharides (katakan bahawa lima kali cepat). Kajian yang lebih lama pada tahun 2003 melihat prebiotik ini pada wanita menopause. Ia mendapati bahawa apabila prebiotik ini ditapai dalam saluran penghadaman, ia meningkatkan keupayaan tubuh anda untuk menyerap kalsium.

5. Mengandungi vitamin yang boleh membantu meredakan PMS

Jika anda mengalami kekejangan yang menyakitkan akibat sindrom prahaid (aka PMS), anda mungkin ingin mencuba menambahkan pisang kering beku pukal ke dalam diet anda. kenapa? Buah ini adalah sumber vitamin B6 yang adil. Itulah vitamin yang mungkin boleh mengurangkan gejala PMS apabila ia diambil bersama magnesium. (Ingat, pisang mempunyai magnesium juga.)

6. Mungkin membantu dalam penurunan berat badan

Makan pisang tidak akan membawa kepada penurunan berat badan secara langsung. Tetapi mengunyah beberapa 'pengasuh masih dianggap sebagai pilihan diet yang baik jika anda cuba menurunkan berat badan. Pisang rendah kalori tetapi mempunyai jumlah serat yang baik, jadi ia berkhasiat dan akan membantu anda berasa kenyang. Kajian telah menunjukkan bahawa makan lebih banyak serat daripada buah-buahan dan sayur-sayuran dikaitkan dengan penurunan berat badan dan menurunkan berat badan. Pisang juga boleh mengandungi pektin. Penyelidikan menunjukkan bahawa pektin dapat mengehadkan jumlah lemak yang boleh diserap oleh sel anda. Semakin masak pisang, semakin rendah kandungan pektinnya.

7. Mengandungi nutrien yang boleh membantu mengawal paras gula dalam darah

Pisang yang belum masak kaya dengan pektin dan pati tahan. Kedua-duanya memainkan peranan dalam menyederhanakan paras gula darah. Kajian lama mendapati pisang kering beku organik yang belum masak mengandungi lebih banyak kanji daripada pisang masak. Oleh kerana badan tidak dapat memecahkan kanji dengan mudah, terdapat peningkatan gula darah yang lebih perlahan dan terkawal apabila anda makan pisang yang kurang masak.

8. Mungkin membantu meningkatkan sensitiviti insulin

Jumlah tinggi kanji tahan yang terdapat dalam pisang kering beku yang belum masak mempunyai satu lagi faedah. Ia boleh meningkatkan sensitiviti insulin. Sesetengah kajian mendapati bahawa mendapatkan 15 hingga 30 gram kanji tahan setiap hari mungkin meningkatkan sensitiviti insulin sebanyak 50 peratus dalam masa 4 minggu sahaja.

9. Mengandungi sebatian yang mungkin membantu melegakan otot yang sakit

Jika anda kerap bersenam dan sentiasa berasa sakit sakit dan sakit otot, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menambah pisang ke dalam diet anda. Pisang adalah sumber magnesium yang baik, dan penyelidikan telah menunjukkan bahawa magnesium boleh mengurangkan kesakitan otot dengan ketara.

10. Boleh meningkatkan kesihatan buah pinggang

Perlukan sebab lain untuk menyukai kalium dalam pisang? Ia penting untuk buah pinggang yang sihat. Satu kajian dari 2005 mendapati bahawa wanita yang makan pisang kering beku organik 2 hingga 3 kali setiap minggu adalah 33 peratus kurang berkemungkinan mendapat penyakit buah pinggang. Kekurangan kalium dalam diet anda juga boleh meningkatkan jumlah kalsium dalam air kencing anda. Jika terdapat banyak kalsium dalam air kencing anda, anda mungkin berisiko lebih tinggi untuk mendapat batu karang.

11. Mengandungi sebatian yang mungkin membantu menurunkan kolesterol

Jika anda mengalami kolesterol tinggi, makan pisang mungkin boleh membantu. Buahnya mengandungi sebatian yang dipanggil fitosterol. Menurut satu kajian, ini boleh membantu menurunkan tahap kolesterol LDL "buruk" anda. Dan semua serat dalam pisang itu juga penting. Kajian 2017 mendapati bahawa orang yang mempunyai diet serat tinggi mempunyai risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah dan paras kolesterol LDL yang lebih rendah.

12. Boleh menyokong pergerakan usus yang teratur

Hanya apabila anda fikir serat tidak dapat memberikan apa-apa faedah yang lebih hebat, ia boleh. Pisang mengandungi serat tidak larut, yang boleh membantu anda membuang air besar dengan lebih teratur. Pati tahan dalam pukal pisang kering beku juga membantu meningkatkan bakteria sihat dalam usus besar anda dan berfungsi seperti serat larut, yang boleh membantu masalah sembelit.

Kegunaan Pisang Kering Beku:

1) Perisa dalam paket perasa untuk serbuk puri pisang mengekalkan rasa asli

2) Juga boleh digunakan dalam campuran minuman, makanan bayi, produk tenusu, roti, gula-gula dan lain-lain Kelebihan produk

Soalan Lazim:

Adakah Anda Ingin Membuat Pesanan Dengan Kami Sekarang？

Sila hubungi dengan Riley:herbext@undersun.com.cn