Elm licin adalah pokok bersaiz sederhana yang berasal dari Amerika Utara. Ia mempunyai dahan yang merebak yang membentuk mahkota terbuka di bahagian atas dan boleh tumbuh hingga ketinggian lebih daripada 50 kaki. Bunga tanpa tangkai dikelompokkan dalam kelompok ketat dan dahan merah, coklat atau oren tumbuh ke bawah. Panjang dan hijau, daun tumbuhan menjadi lebih gelap pada musim gugur. Kulitnya mempunyai rekahan yang dalam, tekstur bergetah, dan bau yang sedikit tetapi berbeza.
Serbuk Kulit kayu elm licintelah digunakan selama berabad-abad dalam perubatan tradisional dan dianggap mempunyai manfaat kesihatan-contohnya, ia boleh melegakan sakit tekak, merawat luka dan meredakan gejala gangguan pencernaan. Walau bagaimanapun, bukti saintifik untuk menyokong dakwaan ini kurang.
Kegunaan Serbuk Elm Licin
Serbuk elm licin mungkin berguna dalam merawat keadaan kesihatan tertentu, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan.
Dalam perubatan tradisional, elm licin dipercayai mampu merawat pelbagai masalah kesihatan apabila diambil melalui mulut atau disapu pada kulit.
Kegunaan yang mungkin untuk serbuk elm licin termasuk:
-Keadaan kulit
-Sakit tekak
-Sembelit
-ulser perut
-Gejala gastrousus
Penggunaan suplemen hendaklah dibuat secara individu dan disemak oleh profesional penjagaan kesihatan, seperti pakar diet berdaftar, ahli farmasi atau penyedia penjagaan kesihatan. Tiada suplemen bertujuan untuk merawat, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.
Faedah Kesihatan Serbuk Kulit Kayu Elm Licin
Sakit Tekak
Adalah dipercayai bahawa elm licin boleh merawat sakit tekak dengan menyalut lapisan tekak dan esofagus, menawarkan lapisan perlindungan daripada kerengsaan kerana ia adalah demulsen semula jadi (bahan kimia yang mengurangkan keradangan atau kerengsaan).
Terdapat bukti anekdot yang mencadangkan elm licin melegakan sakit tekak, tetapi kajian lanjut diperlukan untuk menyokong dakwaan ini.
Penyakit Radang Usus
Banyak simptom penyakit radang usus (IBD), yang merangkumi kedua-dua penyakit Crohn dan kolitis ulseratif, didakwa dikurangkan oleh elm licin, menurut penyokongnya.
Telah dikatakan bahawa elm licin mencipta halangan sementara perlindungan dalam usus, tetapi terdapat data saintifik yang bercanggah untuk menyokong pernyataan ini.
Ia telah disiasat dalam penyelidikan tertentu jika elm licin boleh mengurangkan keradangan dalam penyakit radang usus. Penyelidik tidak dapat menentukan sama ada kesan yang sama akan berlaku pada manusia kerana banyak kajian telah dijalankan dalam makmal (in vitro). Adalah mustahil untuk menunjukkan bahawa elm licin sahaja akan mempunyai kesan yang sama kerana banyak kajian juga menggunakan elm licin dalam kombinasi dengan herba lain.
Keadaan Kulit
Apabila digunakan secara topikal, lendir elm licin telah digunakan untuk menyembuhkan kulit kering atau kudis.
Lendir dalam elm licin sepatutnya membengkak dan membentuk bahan melekit apabila digunakan pada kulit, yang dianggap menenangkan kulit kering atau radang. Rawatan luka kulit cetek mungkin mendapat manfaat daripada tindak balas ini.
Walau bagaimanapun, terdapat sedikit kajian manusia mengenai penggunaan elm licin untuk merawat penyakit kulit atau luka. Sebelum menggunakan elm licin atau sebarang penawar lain untuk merawat penyakit kulit, sentiasa berjumpa doktor anda.
Borang Tersedia
Bentuk elm licin yang tersedia termasuk yang berikut:
-Tablet dan kapsul
-Lozenges
-Kulit serbuk halus untuk membuat teh atau ekstrak
-kulit kayu serbuk kasar untuk tuam
Kesan Sampingan Serbuk Kulit Kayu Elm Licin
Walaupunserbuk kulit kayu elm licindianggap sebagai suplemen yang sihat, masih ada risiko dan kesan sampingan yang perlu diambil kira.
Tidak banyak kesan negatif yang dikaitkan dengan elm licin, walaupun ia boleh wujud. Apabila menggunakan serbuk Slippery Elm buat kali pertama, gunakan dengan berhati-hati kerana adalah mustahil untuk meramalkan jika anda akan mengalami kesan negatif.
Penggunaan topikal serbuk elm licin boleh menyebabkan tindak balas alahan. Kerengsaan kulit mungkin disebabkan oleh penggunaan elm licin pada badan anda. Bercakap dengan pengamal penjagaan kesihatan anda tentang penggunaan elm licin yang betul untuk mengelakkan tindak balas alahan atau kesan sampingan lain yang berpotensi berbahaya.
Bolehkah Kanak-kanak Menggunakan Serbuk Kulit Elm Licin?
Walaupun sesetengah produk yang dibuat dengan serbuk elm licin dipasarkan untuk kanak-kanak, tidak ada kajian yang mencukupi untuk mengetahui sama ada serbuk elm licin selamat untuk kanak-kanak. Pengasuh harus mengelakkan pemberian elm licin kepada kanak-kanak melainkan pembekal penjagaan kesihatan telah mengesyorkannya.
Berapa Banyak Serbuk Kulit Kayu Elm Licin Perlu Saya Ambil?
Penggunaan dan dos serbuk elm licin tidak tertakluk kepada mana-mana piawaian yang ditetapkan. Dos serbuk kulit kayu elm licin yang digunakan dalam ujian pada suplemen berbeza-beza.
Sentiasa bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan sebelum mengambil suplemen untuk memastikan bahawa suplemen dan dos adalah sesuai untuk keperluan individu anda.
Jangan sekali-kali mengambil serbuk elm yang lebih licin daripada yang dinasihatkan pada label produk, sebagai peraturan umum. Risiko anda untuk mengalami kesan negatif mungkin meningkat jika anda mengambil terlalu banyak serbuk kulit kayu elm licin. Bincangkan dos yang ideal dengan pakar penjagaan kesihatan anda.
