Dos Echinacea
Tidak ada dos echinacea standard. Ia bergantung pada bentuk yang anda gunakan. Sebagai contoh, julat dos biasa untuk jus ditekan adalah 6-9 mililiter setiap hari, dan julat dos biasa untuk tincture (biasanya larutan alkohol dan ekstrak herba) adalah 0,75-1,5 mililiter setiap hari. Ekstrak standard mempunyai dos tertentu yang lain.
Sebilangan orang menggunakan teh echinacea, 6-8 ons, empat kali sehari.Echinaceanampaknya paling efektif ketika dimulakan setelah gejala diperhatikan, diminum berkali-kali sehari, dan digunakan selama tujuh hingga 10 hari. Ada kemungkinan bahawa bentuk cecair echinacea (seperti alkohol atau tincture berasaskan gliserin) mungkin berfungsi lebih baik daripada kapsul - kerana ditelan, cecair ini boleh memberi kesan antivirus pada membran mukus belakang tekak.
Adakah buruk untuk mengambil terlalu banyak echinacea?
Serbuk Echinacea boleh didapati dalam pelbagai kekuatan dan dos. Ia juga boleh dicampurkan dengan makanan tambahan lain. Ikuti arahan pada pakej. Hanya ambil dos yang disyorkan. Mengambil lebih daripada jumlah yang disyorkan boleh membahayakan.
Sebilangan besar jenama mengatakan bahawa anda harus mengelakkan pengambilan echinacea semasa perut kosong. Mereka mengesyorkan mengambilnya dengan makanan atau segelas air besar. Jangan minum echinacea lebih dari beberapa minggu. Keselamatan jangka panjang belum dikaji secara menyeluruh.
Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil echinacea atau makanan tambahan lain. Dia boleh memberitahu anda apakah ia akan mengganggu ubat lain yang anda ambil. Mereka juga boleh mengesyorkan dos apa yang harus anda ambil.
Berapa lama echinacea kekal dalam sistem anda?
Echinacea adalah SELAMAT SELAMAT bagi kebanyakan orang apabila diminum dalam jangka pendek. Pelbagai bentuk cecair dan pepejalekstrak echinaceatelah digunakan dengan selamat sehingga 10 hari. Terdapat juga beberapa produk, seperti Echinaforce (A. Vogel Bioforce AG, Switzerland) yang telah digunakan dengan selamat sehingga 6 bulan.
Beberapa kesan sampingan telah dilaporkan seperti demam, mual, muntah, rasa tidak menyenangkan, sakit perut, cirit-birit, sakit tekak, mulut kering, sakit kepala, mati rasa lidah, pening, insomnia, disorientasi, dan sakit sendi dan otot. Dalam kes yang jarang berlaku, echinacea dilaporkan menyebabkan keradangan hati.
Memohon echinacea pada kulit boleh menyebabkan kemerahan, gatal, atau ruam.
Echinacea kemungkinan besar menyebabkan reaksi alahan pada kanak-kanak dan orang dewasa yang alah kepada ragweed, ibu, marigold, atau daisies. Sekiranya anda mempunyai alahan, pastikan anda berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil echinacea.
Untuk serbuk ekstrak echinacea, sila hubungi kami di e-mel:herbext@undersun.com.cn
Rujukan: https: //www.rxlist.com/echinacea/supplements.htm
https://familydoctor.org/echinacea-what-should-i-know-about-it/
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/echinacea
