Apa yang dilihat palmetto?
melihat palmetto: Juga dikenali sebagai repens serenoa sawit (Bartr.), SabalSerrulata, pokok renek sawit, 0.6 hingga 2.1 m tinggi, biasanya tumbuh di kawasan panas Amerika Utara. Ia adalah pengairan sawit biasa di Atlantik Tenggara dan Teluk kawasan pantai Mexico di Amerika Syarikat, terutamanya di Florida (lihat Rajah 1). Buah coklat daun gergaji adalah drupe, 1.5-3cm panjang, 1.5-20cm diameter, bujur dalam bentuk, hijau kuning pada bulan Mei dan Jun, biru-hitam apabila masak pada bulan September dan Oktober. Setiap offal menghasilkan buah 4-5kg, dengan hasil kira-kira 150-200kg/ha.
Buah palmetto kaya dengan pelbagai asid lemak dan minyak pati, terutamanya termasuk asid oleik, asid laurik, asid myristic, asid palmitik, asid linoleik, asid stearic, asid linolenik dan komponen lain. Sawpalm adalah salah satu loji makanan tradisional yang penting di Florida, Amerika Syarikat. Seawal abad ke-16, buah beri sawpalm liar telah menjadi makanan penduduk setempat. Susan Hales(1 898) menyifatkan beri sawpalm sebagai sumber makanan utama bagi golongan bawah umur di Kepulauan India, dan penduduk Florida di Amerika Syarikat menggunakannya sebagai produk penjagaan kesihatan tonik dan pemakanan.
Apakah faedah menggunakan palmetto saw pada rambut anda?
Walaupun tidak ada kajian yang mencukupi untuk membuktikan palmetto boleh menghalang keguguran rambut, ekstrak adalah salah satu penghalang DHT semulajadi (dihydrotestosterone) yang paling banyak dibincangkan. Ini kerana dipercayai bahawa asid lemak dalam ekstrak palmetto gergaji boleh menyasarkan dan menghalang 5α-reductase (5-alpha-reductase), enzim yang menukarkan testosteron ke dalam DHT. Oleh kerana sensitiviti genetik kepada DHT menyebabkan botak corak lelaki, semakin banyak anda boleh menyekatnya, lebih baik.
Satu kajian menyimpulkan bahawa menggunakan ekstrak palmetto dengan ketara menggalakkan pertumbuhan folikel dan mengurangkan tindak balas keradangan, yang penting kerana keradangan boleh merosakkan folikel rambut dan mengganggu keupayaan mereka untuk mengembangkan rambut. Dalam satu lagi kajian mengenai keberkesanan palmetto gergaji topikal, 48% peserta mengalami pertumbuhan rambut.
Bagaimana untuk menggunakan Saw Palmetto untuk mencegah keguguran rambut?
Saw palmetto (SP), ekstrak botani dengan sifat antiandrogenik, telah mendapat populariti komersial untuk faedah yang kononnya pada pertumbuhan semula rambut. Untuk meringkaskan bukti yang diterbitkan mengenai keberkesanan, keselamatan, dan toleransi makanan tambahan yang mengandungi SP dalam rawatan alopecia, kami menjalankan carian pangkalan data PubMed, Google Scholar, dan Cochrane menggunakan terma berikut: (melihat palmetto dan keguguran rambut), (melihat palmetto dan alopecia androgenetic), dan (melihat palmetto dan tambahan semula jadi dan alopecia). Lima ujian klinikal rawak (RCTs) dan 2 kajian kohort bakal menunjukkan kesan positif makanan tambahan topikal dan lisan yang mengandungi SP (100-320 mg) di kalangan pesakit dengan alopecia androgenetic (AGA) dan efluvium telogen. Peningkatan enam puluh peratus dalam kualiti rambut keseluruhan, peningkatan 27% dalam jumlah ketumpatan rambut, peningkatan ketumpatan rambut pada 83.3% pesakit, dan perkembangan penyakit yang stabil di kalangan 52% ditingkatkan dengan penggunaan pelbagai makanan tambahan yang mengandungi SP topikal dan lisan. SP telah diterima dengan baik dan tidak dikaitkan dengan kejadian buruk yang serius pada pesakit alopecia. Walaupun data berkualiti tinggi yang kukuh kekurangan, makanan tambahan yang mengandungi SP mungkin menjadi pilihan rawatan untuk pesakit dengan AGA, efluvium telogen, dan penipisan rambut yang dilihat sendiri. RCTs berskala besar yang memberi tumpuan kepada sumbangan tunggal SP kepada hasil pertumbuhan rambut diperlukan untuk mengesahkan keberkesanan dan menentukan peristiwa buruk jangka panjang.
Keguguran rambut adalah menyayat hati. Terutamanya apabila anda seorang wanita, ia boleh merosakkan hati anda untuk melihat kelompok rambut datang dengan berus anda sentiasa. Mencari penyelesaian adalah sangat keras, memandangkan bilangan produk komersial di luar sana di pasaran. Tetapi pada penghujung hari, anda tertanya-tanya jika produk-produk laden kimia ini sebenarnya boleh membuat perbezaan sebenar dalam jangka masa panjang. Adakah terdapat penyelesaian yang lebih baik? Jawapannya adalah ya.
Saw palmetto adalah ubat semulajadi yang terkenal dengan keupayaan untuk membendung dan terbalik kejatuhan rambut. Kaya dengan minyak lemak dan phytosterols, ia telah digunakan dalam perubatan tradisional sejak zaman purba oleh orang asli Amerika, Maya, dan Seminoles. Buah tumbuhan ini dianggap sangat membantu untuk merangsang pertumbuhan rambut. Inilah sebabnya mengapa anda perlu memasukkan palmetto dalam rutin penjagaan rambut anda:
Saw Palmetto Dan Minyak Zaitun Untuk Keguguran Rambut
Proses
Dalam mangkuk, campurkan minyak palmetto gergaji dengan minyak zaitun untuk mendapatkan campuran minyak palmetto gergaji.
Panaskan minyak selama beberapa saat sehingga ia sedikit hangat.
Mula menggosok minyak ke dalam kulit kepala anda dengan hujung jari anda.
Sebaik sahaja kulit kepala anda dilindungi sepenuhnya, teruskan mengurutnya dengan jari anda selama kira-kira 15 minit.
Biarkan minyak untuk tambahan 30 minit.
Sebaik sahaja 30 minit berlalu, basuh rambut anda dengan syampu bebas sulfat ringan.
Biarkan rambut anda kering.
Nampak Ekstrak Palmetto Untuk Keguguran Rambut
Anda Perlukan
4 titisanNampak Ekstrak Palmetto
1 sudu besar Air Suam
Masa Pemprosesan
15 minit
Proses
Dalam mangkuk, cairkan ekstrak palmetto gergaji dengan air suam.
Mula mengurut penyelesaian ke dalam kulit kepala anda.
Sebaik sahaja seluruh kulit kepala anda dilindungi, biarkan ekstrak masuk.
Berapa kerap?
Tiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Kaedah ini membantu memberi kulit kepala anda rangsangan setiap hari untuk meminimumkan pengeluaran DHT.
Minyak biji labu Dan Saw Palmetto Untuk Keguguran Rambut
Labu-Benih-Minyak-Dan-Saw-Palmetto-For-Hair-LossSave
Imej: Shutterstock
Anda Perlukan
6-8 titisan Nampak Minyak Palmetto
1 sudu besar Minyak Biji Labu
Masa Pemprosesan
45 minit
Proses
Dalam mangkuk, campurkan minyak sawit yang dilihat dengan minyak biji labu untuk mendapatkan campuran minyak.
Panaskan campuran minyak selama beberapa saat sehingga ia sedikit hangat.
Mula menggosok minyak ke dalam kulit kepala anda dengan hujung jari anda.
Sebaik sahaja kulit kepala anda dilindungi sepenuhnya, teruskan mengurutnya dengan jari anda selama kira-kira 15 minit.
Biarkan minyak untuk tambahan 30 minit.
Sebaik sahaja 30 minit berlalu, basuh rambut anda dengan syampu bebas sulfat ringan.
Biarkan rambut anda kering.
Berapa kerap?
Berkembang seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak biji labu adalah satu lagi ubat yang diketahui untuk menyekat pengeluaran DHT. Ia juga membantu merangsang pertumbuhan semula rambut.
Jaborandi Dan Saw Palmetto Untuk Keguguran Rambut
Jaborandi-And-Saw-Palmetto-For-Hair-LossSave
Anda Perlukan
1 sudu besar Minyak Jaborandi
6-8 titisan Nampak Minyak Palmetto
Masa Pemprosesan
45 minit
Proses
Dalam mangkuk, campurkan minyak sawit yang dilihat dengan minyak biji labu untuk mendapatkan campuran minyak.
Panaskan campuran minyak selama beberapa saat sehingga ia sedikit hangat.
Mula menggosok minyak ke dalam kulit kepala anda dengan hujung jari anda.
Sebaik sahaja kulit kepala anda dilindungi sepenuhnya, teruskan mengurutnya dengan jari anda selama kira-kira 15 minit.
Biarkan minyak untuk tambahan 30 minit.
Sebaik sahaja 30 minit berlalu, basuh rambut anda dengan syampu bebas sulfat ringan.
Biarkan rambut anda kering.
Berapa kerap?
Berkembang seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Jaborandi adalah ubat homeopathic yang terkenal untuk keguguran rambut. Apabila digabungkan dengan palmetto gergaji, ia membantu mempercepatkan proses pertumbuhan semula rambut.
Saw Palmetto Dan Aloe Vera Untuk Keguguran Rambut
Anda Perlukan
2 tsp Ground Saw Palmetto
1 sudu besar Tulen Aloe Vera Gel
Masa Pemprosesan
15 minit
Proses
Ekstrak gel lulatan segar dari daun atau ambil 1 sudu besar gel aloe vera tulen yang dibeli kedai.
Untuk ini, tambah 2 sudu teh tanah melihat palmetto.
Gunakan campuran ini ke kawasan yang terjejas oleh keguguran rambut pada kulit kepala anda.
Biarkan campuran selama 15 minit dan kemudian bilas dengan air sejuk.
Secara pilihan, anda boleh membilas rambut anda dengan syampu bebas sulfat ringan. Tetapi pastikan tidak syampu rambut anda lebih daripada 3 kali seminggu.
Berapa kerap?
3-4 kali seminggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Aloe vera membantu mengekalkan keseimbangan pH kulit kepala anda, menguatkan folikel anda dan menjaga mereka sihat. Ia juga mempunyai sifat antimikrob yang sangat baik yang membantu melegakan kulit kepala yang terjejas oleh gatal-gatal atau memburukkan lagi.
Saw Palmetto Tambahan Untuk Keguguran Rambut
Apabila ia datang untuk mengawal keguguran rambut, apa yang anda makan adalah sama pentingnya, jika tidak lebih, seperti apa yang anda memohon pada kulit kepala anda. Saw palmetto berfungsi dengan lebih cekap jika anda secara langsung menelan buah-buahan, atau mengambilnya dalam bentuk makanan tambahan. Dos dewasa yang disyorkan untuk melihat suplemen palmetto adalah 150-160 mg, dua kali sehari. Walau bagaimanapun, anda mesti sentiasa berunding dengan doktor sebelum anda mula mengambil suplemen apa-apa jenis.
Berapa lamakah masa yang diambil untuk melihat Palmetto bekerja untuk keguguran rambut?
Anda perlu menggunakan palmetto melihat secara teratur untuk sekurang-kurangnya tempoh 2-3 bulan untuk melihat apa-apa hasil yang ketara. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, ia mungkin mengambil masa sehingga setahun untuk keputusan menunjukkan.
Keguguran rambut sangat sukar untuk ditangani, dan pemikiran ia menjadi kekal adalah lebih buruk lagi. Tetapi dengan ini menyaksikan remedi palmetto, ia tidak perlu. Pernahkah anda menggunakan palmetto untuk merawat keguguran rambut? Beritahu kami tentang pengalaman anda di bahagian komen di bawah.
