Apakah serbuk inulin?
Serbuk inulinadalah bahan kanji yang terdapat dalam pelbagai jenis buah-buahan, sayur-sayuran, dan herba, termasuk gandum, bawang, pisang, leek, artichokes, dan asparagus. Inulin yang digunakan untuk perubatan paling biasa diperolehi dengan merendam akar chicory dalam air panas.
Inulin biasanya digunakan oleh mulut untuk lemak darah tinggi, termasuk kolesterol dan triglycerides. Ia juga digunakan untuk penurunan berat badan, sembelit, cirit-birit, dan kencing manis.
Apakah serbuk inulin yang diperbuat daripada?
Inulin adalah sejenis serat yang boleh dipakai yang didapati secara semula jadi dalam akar banyak makanan, seperti gandum, bawang merah, bawang putih, dan artichokes, dan biasanya diekstrak daripadaakar chicorydan ditambah kepada makanan.
Inulin adalah sejenis oligosaccharide yang dipanggil fructan. Fructans adalah rantai molekul fruktosa (gula) yang terkandas bersama-sama. Inulin ditapahi oleh bakteria yang menormalkan usus besar dan dianggap sebagai prebiotik. Prebiotik boleh meningkatkan kesihatan gastrousus serta berpotensi meningkatkan penyerapan kalsium.
Fungsi inulin
Inulin tidak dicerna atau diserap di dalam perut. Ia pergi ke usus di mana bakteria dapat menggunakannya untuk berkembang. Ia menyokong pertumbuhan sejenis bakteria khas yang dikaitkan dengan peningkatan fungsi usus dan kesihatan umum. Inulin mengurangkan keupayaan badan untuk membuat jenis lemak tertentu.
Bagaimana untuk mengambil serbuk inulin
Serbuk inulin boleh ditambah kepada mana-mana makanan atau minuman anda dan juga boleh digunakan untuk membakar dengan. Ia biasanya ditambah di seluruh dunia kepada beberapa produk makanan kerana ia tidak menjejaskan rasa atau penampilan makanan kami. Bagi mereka yang mengalami isu bertolak ansur, adalah dinasihatkan untuk mengambil makanan dalam dos yang lebih kecil dibahagikan sepanjang hari untuk meningkatkan toleransi.
Jika anda serbuk inulin pukal, sila hubungi kami di e-mel:herbext@undersun.com.cn
Rujukan:https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1048/inulin
https://www.verywellhealth.com/the-health-benefits-of-inulin-4587258
