Apa itu oat beta glucan
Oat β-glucansadalah air larut β-glucans yang diperolehi daripada endosperm kernel oat yang terkenal dengan sumbangan pemakanan mereka sebagai komponen serat larut. Oleh kerana harta mereka untuk menurunkan kolesterol dan berpotensi mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, oat β-glucans telah diberikan tuntutan kesihatan yang berkelayakan oleh Pihak Berkuasa Keselamatan Makanan Eropah dan Pentadbiran Makanan dan Dadah AS.
Apakah oat beta glucan yang digunakan untuk
Beta-glucans adalah gula yang terdapat di dinding sel bakteria, kulat, yis, alga, lichens, dan tumbuh-tumbuhan, seperti oat dan barli. Mereka kadang-kadang digunakan sebagai ubat.
Beta-glucans paling biasa digunakan untuk penyakit jantung dan kolesterol tinggi. Mereka juga digunakan untuk banyak keadaan lain, tetapi tidak ada bukti saintifik yang baik untuk menyokong banyak kegunaan ini.
Dalam pembuatan, beta-glucans digunakan sebagai bahan tambahan makanan dalam produk seperti persalinan salad, pencuci mulut beku, krim masam, dan spread keju.
Terdapat beberapa produk suplemen beta-glucans yang mendakwa beta-glucans yang diambil melalui mulut hanya boleh diserap jika produk disediakan oleh proses khas yang dipatenkan yang "micronizes" zarah beta-glucans. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti yang boleh dipercayai untuk menyokong tuntutan sedemikian.
Makanan apa yang mengandungi oat beta glucan?
Beta glucan adalah sejenis serat larut yang terdiri daripada polisaccharides, atau gabungan gula. Ia tidak dijumpai secara semulajadi dalam badan. Walau bagaimanapun, anda boleh mendapatkannya melalui makanan tambahan. Terdapat juga beberapa makanan yang tinggi dalam glucan beta termasuk:
oat dan bijirin penuh
reishi, maitake dan cendawan shiitake
rumpai laut
Alga
Adakah oat beta glucan gluten percuma?
Beta glucan adalah serat pemakanan yang unik yang mempunyai beberapa manfaat kesihatan yang kuat. Ia hanya terdapat di oat dan barli, dan setakat yang lebih kecil dalam gandum dan rye. Oat adalah satu-satunya sumber bijirin bebas gluten jenis serat ini. Beta glucan juga secara semulajadi ditemui pada beberapa bakteria, kulat dan yis (berfikir: kombucha, cendawan, dan roti sourdough) yang mungkin membuat jalan mereka ke dalam diet kita, tetapi serat glucan beta dalam bijirin adalah satu-satunya jenis yang larut, yang bermaksud ia berinteraksi dengan air dan memperlahankan perkara-perkara dan bukannya mencungkil melalui saluran pencernaan kita
Berapa lamakah masa yang diambil untuk beta glucan untuk bekerja?
Terdapat pengaruh serta-merta pada sistem imun anda apabila anda mula mengambil Beta Glucan. Walau bagaimanapun, terdapat proses yang sangat canggih dalam badan yang perlu berlaku sebelum sistem imun anda "diaktifkan sepenuhnya." Ia mengambil masa kira-kira 3 hari untuk sistem imun anda untuk mencapai tahap tindak balas imun maksimum. Sistem imun anda akan kekal pada tahap kemuncak ini selagi anda mengambil dos yang betul. Sekarang sistem imun anda mempunyai keupayaan untuk mengambil walaupun cabaran yang paling sukar
Kesannya ditunjukkan pada kira-kira tiga (3) hari. Ia mengambil masa kira-kira tiga (3) hari dari masa kita menelan bahawa ia melalui badan dan mula merebak di sekitar organ dalaman Itu sendiri. Jadi dalam kira-kira tiga (3) hari anda perlu melihat kesannya, tanda-tanda pertama.
Untuk glucan oat beta pukal, sila hubungi kami di e-mel:herbext@undersun.com.cn
Rujukan:https://en.wikipedia.org/wiki/Oat_beta-glucan
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1041/beta-glucans
https://www.healthline.com/health/beta-glucan-cancer
https://88acres.com/blogs/news/nutrition-benefits-of-oats
